体調を管理して健康的に

お疲れ様です。 連休の雨の影響なのか、秋らしい天気になりました。 朝と夜の気温が低く、毛布が1枚必要になるくらいです。 先週から、ドライバーとスタッフの健康診断が行われていました。 長い時間座った姿勢や、不規則な食生活で …